Kelly_Queen- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

트런 다녀와서 증량가기가 쉬운게 아닌데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤭🤭
오늘부터 진짜 제대로😭😭

66,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1623 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 150,42г | Углев: 194,10г. Завтрак: 사과, 파프리카, 방울 토마토, 달걀. Обед: 혼합 샐러드 채소, 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 잔다리 전두부. После Ужина: 바디랩 검은콩 순수두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림). Перекус/Другое: 찐단호박, 찐고구마, 체리. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

화이팅! 함께 해요!!🙋‍♀️

17 июл 23 написано членом: suen417

으쌰으쌰💪

17 июл 23 написано членом: keepitup♡유지하고말테야!

이거.. 루틴 어케 회복을 시키죠🤣🤣

17 июл 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса