Alain Lachman- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

974 ккал

Жир: 8,44г | Белк: 60,16г | Углев: 99,48г. Завтрак: Americano Coffee. Обед: Sushi with Egg rolled in Seaweed, California Rolls, Shrimp Sushi, Salmon Sushi. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Guinness Draught. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса