Adrihj- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

3243 ккал

Жир: 126,17г | Белк: 157,63г | Углев: 352,11г. Завтрак: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Lindt Chocolate Negro 90%, Pipas de Calabaza, Mercadona Copos de Avena , Plátano, Aceite de Oliva, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Paraguaya, Hacendado Tomate Frito Artesano, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Granola Fresa . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса