wendycarty- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het is een wonder

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

2352 ккал

Жир: 108,94г | Белк: 104,68г | Углев: 228,96г. Завтрак: Ekoplaza Kokosrasp, Gwoon Granola Zaden en Noten, Frambozen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Quinoa, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Ужин: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker. Перекус/Другое: Koopmans Appel-Kaneel Cake. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel ❤️💪🏾

18 июл 23 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса