senhirita- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя senhirita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

933 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 84,94г | Углев: 83,98г. Завтрак: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Piracanjuba Manteiga com Sal, Nutri Nature Pão Integral . Обед: Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Urbano Arroz Integral tipo 1, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Doces Léo Paçoca Caseira, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senhirita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senhirita- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

senhirita-Изменение Веса