Джоуль- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя Джоуль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

2139 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 169,57г | Углев: 262,82г. Завтрак: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Картофель Отварной. Обед: Суп Куриный с Рисом, Горошница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Ужин: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Куриная Грудка Отварная, Чай, Гречка Отварная. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Джоуль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Джоуль- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

Джоуль-Изменение Веса