912yuuta- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

2211 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 136,12г | Углев: 270,32г. Завтрак: 豚ロース肉（赤身のみ）, 目玉焼き, 目玉焼き, ご飯. Обед: 目玉焼き, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. Ужин: 豚ロース肉（赤身のみ）, 目玉焼き, ご飯. Перекус/Другое: 不二家ホームパイ　チョコだらけ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса