p$m- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

What a relief… I ate cheesecake and chicken wings on Friday and the scale went up and stayed there. So glad it finally moved down. It’s still higher than last weigh in but I’ll take it.
I have such good envy. I saw all the birthday cakes and cheesecakes lately that I had to have.

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1115 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 73,33г | Углев: 65,56г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cheesecake Factory Buffalo Wings, Tomatoes. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса