Dogcatcher1- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1210 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 61,95г | Углев: 123,72г. Завтрак: Toasted Cinnamon Bread. Обед: Devour Chicken Cordon Bleu Mac & Cheese. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Glory Foods Simply Seasoned Green Beans , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса