thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

3397 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 204,00г | Углев: 453,44г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Cação Cozido, Leão Fuze Ice Tea Limão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Bisteca de Lombo de Porco. Ужин: Scala Requeijão Cremoso Thi, Leão Fuze Ice Tea Limão, Camil Feijão Preto Cozido, Cação Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса