ZofyPereira- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1272 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 134,34г | Углев: 108,42г. Завтрак: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Abatanado. Обед: McDonald's Sopa de Legumes, McDonald's Salada Campestre, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Полдник: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Schar Pão Rústico sem Gluten, Maçã, Mimosa Proteína Café, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Ужин: Cenouras Cozidas, Pingo Doce Peito de Peru, Hacendado Polpa de Tomate. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса