Korken89- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Korken89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1586 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 108,75г | Углев: 149,52г. Завтрак: Bauernbrot, Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Ужин: Kattus Schwarze Oliven, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Salatgurke. Перекус/Другое: Twix Twix. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Korken89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Korken89- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Korken89-Изменение Веса