Lowkeylife- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

It’s been a bumpy week with eating out and heavy lifting. One night the scale tipped close to 188lb but I know it was water retention and such. I’ve stabilized it back to 182.6 so no real loss. This week I had 3 impromptu salted caramel cold brews from Dunkin and they are most def loaded with cals. No desire to find out how many since I know the extra liquid cals are not doing me favors. I’ve pretty much stopped drinking coffee so having 3 or maybe 4 of these delicious treats added the cals that led to no loss.
This upcoming week I have my boss visiting me Tue-Thu and we will eat lunch and dinner out along w cocktails. It’s going to be important I save cals between today and Tuesday lunch time.
Have a great Sunday!

82,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

4007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

I think we all have our moments of splurging now and then. What matters is that we follow a healthy lifestyle in between.

16 июл 23 написано членом: s linerud

Have a super Sunday!!!🙂

16 июл 23 написано членом: Maine coon

My daughter works at Dunkin'. My employees are always coming in with Dunkin' drinks. They must be very good.

16 июл 23 написано членом: davidsprincess

DP they are amazing; loaded with sugary delish flavors and cream 🤣🤣🤣 pretty sure 99% don’t buy a standard black coffee

16 июл 23 написано членом: Lowkeylife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса