marm0ora- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

2067 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 162,68г | Углев: 159,20г. Завтрак: Hass Avocado, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large), Salt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sara Lee Restaurant Style White Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. Ужин: Salt , Turkey cooked, Cabbage, great value Pepitas, Lemon Juice, Baked sweet potatoes. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса