Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2308 ккал
|
Жир: 52,36г | Белк: 102,50г | Углев: 369,42г.
Завтрак: Calbani Сыр, Mehadrin Dates, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Quaker Galettes de Riz Nature, Ежевика, Виноград, Черешня, Клубника. Обед: Осетрина, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Помидоры Черри, Bulk Barn Black Rice , 🐟 Басс. Ужин: Mars Bites, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Ежевика, Клубника, Черешня, Личи, Сельдерей, Зеленый Перец, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Zentis Marzipan Kartoffeln, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Личи. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
