DZ-1- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИГ / День 31
15-16.07 интервал 19ч 15м

84,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1760 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 45,78г | Углев: 272,13г. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Barilla Макароны, Котлета Говяжья, Нектарин, Нектарин, Лента Яблоко Симиренко , Сельдерей. Ужин: Сладости Востока Пахлава Бакинская, Лента Люля-Кебаб, Натахтари Лимонад Тархун. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса