evvvvvvw- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

38,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

594 ккал

Жир: 18,75г | Белк: 58,08г | Углев: 38,13г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chikabar Coconut. Обед: Санта Бремор Морской Микс. Ужин: Зеленый Чай, Магнит Семена Льна Масличного, Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Илья Муромец Капуста Квашеная с Морковью. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 8 минуты, Спать - 10 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса