MartinMcEvoy- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh in Sun 16th July 2023

101,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1748 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 59,92г | Углев: 273,50г. Завтрак: Kefir Strawberry Yogurt, Dairy Free Unsweetened, Special K Peach & Apricot, Pineapple. Обед: Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Marine Collagen, Collagen & Vitamin C Powder, Dairy Free Unsweetened, Curly Kale, Bananas, Raspberry Jam, Fruit Crunch Currant Seed & Oat. Ужин: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Tesco Roast Chicken, Bacon & Stuffing Sandwich. Перекус/Другое: Tesco Blush Pears , Asda Broccoli & Cheese Quiche, Tesco Seedless Black Grapes. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса