cjgriffith1- Журнал, 16 июл 23

Still in the hospital but it’s nice to choose healthy meals to be cooked and handed to me with no clean up afterward. Started food diary in FatSecret today. I have Tuesday through Friday written down and intend to enter that information retroactively. Day 5 of eating better and no alcohol.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1046 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 40,33г | Углев: 110,13г.   Завтрак: Smart Balance Original Buttery Spread, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Oscar Mayer Traditional Bacon, Toasted Rye Bread , Boiled Egg. Обед: Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Tenders. Ужин: Cucumber (with Peel) , HEB Cantaloupe Chunks, Vegetable Soup (Home Recipe), Kroger Macaroni & Cheese Original. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), HEB Cantaloupe Chunks. подробнее ...