furhan1- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1197 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 37,52г | Углев: 111,61г. Завтрак: Tesco Value Porridge Oats, Deglet Noor Dates . Обед: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Babybel Cheddar. Ужин: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Courgette, Pine Nuts (Pignolias), Asda Chickpeas in Water, Basil (Dried) , Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Sainsbury's Red Onions. Перекус/Другое: Cheesecake . подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса