Lilac1965- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1154 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 59,27г | Углев: 150,23г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Ужин: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4980 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Глажка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса