PAVAV- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя PAVAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1433 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 98,00г | Углев: 152,41г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванильного Пломбира , Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Ужин: Рис Отварной, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Абрикос, Черемушки Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванильного Пломбира , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

PAVAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю