elka11111- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1598 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 71,28г | Углев: 130,48г. Завтрак: Черешня, Мэри Лаваш Армянский, Сметана 20%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Обед: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Нескафе Кофе 3В1, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Мираторг Шейка Свиная . Ужин: B&B Конфеты Мусики, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса