Lenko_vredina- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Lenko_vredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1288 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 103,33г | Углев: 99,77г. Обед: Творог, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Кефир 2,5%, Сырники с Изюмом, Сладкий Горошек (Стручок), Красная Малина, Голубика, Сметана 20%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Перекус/Другое: Χαραλαμπιδης Κριστης Молоко 3%, Solgar Collagen Hyaluronic Acid Complex, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, BPI Sports CLA+Carnitine. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenko_vredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenko_vredina- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lenko_vredina-Изменение Веса