Christoph__22- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

2368 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 167,39г | Углев: 270,12г. Завтрак: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Обед: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Ужин: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln. Перекус/Другое: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса