winnie13991- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1418 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 93,13г | Углев: 95,10г. Завтрак: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Обед: 海壽司明太子海老炙壽司, 海壽司海膽軍艦壽司, 海壽司味噌湯, 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 餵公子吃餅高蛋白芝麻花生奶酥. Перекус/Другое: 金門酒廠 38度金門高粱酒, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 耕豆腐店生鮮腐竹, 富源成素肚. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса