Iskarka- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Iskarka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1192 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 81,26г | Углев: 153,35г. Завтрак: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мэри-Лайн Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Макароны с Маслом. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Минтай, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Натуральный 6%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iskarka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iskarka- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Iskarka-Изменение Веса