常務取締役- Журнал, 16 июл 23

暑い、蝉が鳴いてる（笑）
今日も始まる！
大会まで後7日‼️

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

545 ккал

Жир: 9,48г | Белк: 64,86г | Углев: 53,50г. Завтрак: ジャガイモ（皮付き）, もやし, レタス, ささみ, めざし. Ужин: ささみ, もやし, レタス, ジャガイモ（皮付き）, 豚しゃぶ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса