Donkiee- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Donkiee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1291 ккал

Жир: 91,37г | Белк: 91,39г | Углев: 24,93г. Завтрак: Incauca Turbinado Sugar, Shamrock Farms Half and Half, Coffee. Обед: Baby Spinach, Butter, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Ham (Whole, Cured). Ужин: Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pesto Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Jalapeno Peppers, Cream Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donkiee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donkiee- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Donkiee-Изменение Веса