Mutchie43- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

83,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1586 ккал

Жир: 22,37г | Белк: 40,53г | Углев: 139,44г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Flora Light, Emporium French Goats Cheese, Morrisons White Potatoes, Coleslaw Crunchy & Creamy . Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Knorr Chicken Stock Cube, Heck Simply Chicken Sausages, Red Sweet Pepper, Tesco Onions, Aldi Large Frozen Prawns, Sainsbury's Spanish Paella Rice. Перекус/Другое: Rum, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Ремонт - 30 минуты, Приготовление Пищи - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса