PrairieSue- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя PrairieSue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

90,0 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1328 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 94,01г | Углев: 116,97г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges) , Toasted White Bread , Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Обед: Multigrain Bread, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Maple Leaf Smoked Ham. Ужин: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Prawns. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work! 🙂

15 июл 23 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PrairieSue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PrairieSue- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

PrairieSue-Изменение Веса