Adrihj- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

3226 ккал

Жир: 109,68г | Белк: 160,75г | Углев: 377,25г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Pan Rallado, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Ужин: Aceite de Oliva, Lindt Chocolate Negro 90%, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Avellanas, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Granola Fresa . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса