outerlimit- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя outerlimit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

65,0 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1400 ккал

Жир: 63,46г | Белк: 86,73г | Углев: 120,42г. Завтрак: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, Sweet Home Farm Honey Nut Granola, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas. Обед: Cucumber (with Peel) , Lemon Herb Couscous Salad, Whole Foods Market Herb Roasted Potatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Whole Foods Market Organic Honey Mustard Dressing, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

outerlimit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

outerlimit- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

outerlimit-Изменение Веса