Sara7200- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1658 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 134,58г | Углев: 224,08г. Завтрак: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Roberts Chocolate Skim Milk. Ужин: Great Value Black Forest Ham, Toasted French or Vienna Bread, Chobani Greek Yogurt Strawberry (113g). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Mini Pretzel Twists, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Quest Birthday Cake Protein Bar, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса