naanad- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя naanad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

2398 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 57,38г | Углев: 413,27г. Завтрак: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Plain Yogurt, Great Value Pineapple Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Raspberries. Обед: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Coca-Cola Cherry Coke, Great American Cookies Snickerdoodle, Papa Murphy's Pizza Taco Grande Original Crust Pizza (Large). Ужин: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Papa John's Cheesesticks. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naanad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naanad- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

naanad-Изменение Веса