Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aclaudiapj
Журнал
15 июл 23
aclaudiapj- Журнал, 15 июл 23
Параметры Пользователя aclaudiapj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2023:
1196 ккал
Жир: 29,98г | Белк: 84,20г | Углев: 145,93г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Café com Açúcar, Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido.
Обед:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Couve e Cenoura.
Ужин:
Linguiça Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aclaudiapj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю