camilaladislau- Журнал, 15 июл 23

Pesagens sempre aos sábados .
Essa será considerada a primeira. Como quero acompanhar o progresso semanalmente, registrarei sempre aos sábados. De quarta pra cá a balança indicou 400g a menos, que ótimo! Mesmo sabendo que é pouco tempo e provavelmente é perda de líquido, é bom ver que alguns dias comendo direitinho e fazendo 15min de exercício ja trazem algum resultado. Mudança 0 na fotos, claro, pq é só o começo. Vamo la!!!!

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.