Monica C Marçal- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Monica C Marçal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1101 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 90,87г | Углев: 109,04г. Завтрак: Pão Francês, Avine Ovo (Médio). Обед: Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Abacate, Native Açúcar Demerara. подробнее ...

426 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica C Marçal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica C Marçal- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Monica C Marçal-Изменение Веса