flaviabenfica- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1864 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 111,28г | Углев: 200,79г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Feijoada Cozida. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Zero Álcool. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Frutas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Subir escadas - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса