ta300k- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

95,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1628 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 113,10г | Углев: 174,34г. Завтрак: White Rice, Coffee. Обед: Cheddar Cheese , Tesco Beetroot Salad. Ужин: Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Bon Appetit Pan Fried Potatoes . Перекус/Другое: Waitrose Redcurrant. подробнее ...

4418 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса