Daísa Küster de Cristo- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1771 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 103,45г | Углев: 226,52г. Завтрак: Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Café, Melão, Ovo Mexido, Pão Integral. После Завтрака: Semente de Abóbora, Maçãs Fuji. Обед: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Ervilhas Cozidas, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Polenta (Cozido). Полдник: Oba Coco Fresco em Lasca, Hortifruti Abacaxi, Canela. Ужин: Ervilha Torta, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Grão-de-Bico Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional. После Ужина: Chá (Infusão). подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса