Akleopatra56- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Akleopatra56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

935 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 88,25г | Углев: 73,12г. Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Окей Груша Конференс, Чибо Кофе без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Волжаночка Ряженка 2,5%, Заречное Говядина Грудинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста. Ужин: Пятёрочка Сыр Рассольный «Спагетти» с Аджикой, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Шампиньоны, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akleopatra56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akleopatra56- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Akleopatra56-Изменение Веса