Letre- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

943 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 75,50г | Углев: 92,69г. Завтрак: Окей Базилик Красный, Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Моцарелла, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Обед: Чеснок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы, Молодой Шпинат. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса