carlasa76- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя carlasa76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1458 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 108,74г | Углев: 160,34г. Завтрак: Continente Doce Abacaxi e Chia, Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Mercadona Pão de Forma Integral. Обед: Melancia, Pão Bijou, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Ужин: Proteína em Pó, Maracujá, Iswari Psyllium Pó , Continente Sementes de Chia , Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Перекус/Другое: Requeijão, Bolachas Crackers, Nestlé Lindahls Kvarg Pêssego & Maracujá , GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Continente + Proteína Baunilha, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlasa76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlasa76- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

carlasa76-Изменение Веса