45poundlooser- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя 45poundlooser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

97,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1870 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 81,52г | Углев: 294,74г. Завтрак: Coffee, Great Value Raisins, Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal. Обед: Coffee, Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Ужин: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Stop & Shop Baby Carrots, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

45poundlooser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

45poundlooser- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

45poundlooser-Изменение Веса