Juliana Ferreir- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1704 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 112,88г | Углев: 194,18г. Завтрак: Pingo Doce Mix Panquecas, Mercadona + Proteínas Natural . Обед: Mercadona Bento Box. Ужин: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate , Zumub Aveia Baunilha, Continente Iogurte Natural Equilíbrio . Перекус/Другое: Peras, Magnum Mini Mint, Croissants de Manteiga, Zumub 100% Whey Isolate Chocolate , Hacendado Leite Magro + Proteínas . подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю