Roli02- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

jupiiiduuuuu .... Gewicht bleibt annähernd gleich 💪😁

68,7 кг Потеряно до сих пор: 88,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1595 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 61,69г | Углев: 158,85г. Завтрак: Efko Essiggurken Pur, SPAR Gouda, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot. Обед: Gekochtes Ei, SPAR Vital Putenschinken Natur, Kornspitz. Ужин: Simply Good Thai Red Chicken Curry. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Принятие Ванны - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса