winnie13991- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1582 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 105,59г | Углев: 90,02г. Завтрак: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Обед: 光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 餵公子吃餅高蛋白鹹蛋奶酥. Ужин: 全家黑纖雞肉粥. Перекус/Другое: 明治 (Meiji) 熊貓夾心餅乾-牛奶, 雞腳, Costco 烤全雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: 飛輪 - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса