whatthebleep- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Humm

60,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1316 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 96,39г | Углев: 142,88г. Завтрак: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Triscuit Crackers Original, Summer Fresh Hummus, Kroger Salad Toppers Sliced Almonds, Lettuce, Naturipe Blueberries, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Breast. Ужин: Ciabatta, Chicken Breast, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Corn, Blueberries , Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Lettuce. Перекус/Другое: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Chobani Zero Sugar Peach, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса