AaronM.M.- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1554 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 107,12г | Углев: 123,89г. Завтрак: Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Canela, Fresas, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Café, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos. Обед: Rana Ravioli de Calabaza y Trufa, La Selva Bacon, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Italiamo Pecorino Romano DOP, Nueces. Ужин: Huevo Frito sin Grasa, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Ajos Tiernos, Pechuga de Pollo, Brócoli, Hacendado Arroz Integral. Перекус/Другое: Consum Pan Rebanado con Alto Contenido en Proteínas, Serrano Jamón. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса